EXTREME OUTDOOR HABERİ

   LAMİ UYAR, “YOĞUN İŞ TEMPOSUNU SPORLA AŞIYORUM.”

İş hayatının stress yüklü ye yogun çalışma ortamindan sıyrılmak ye sağlıklı bir yaşam sürmek için spora mutlaka zaman ayırmak gerekiyor…

Lami Uyar, demir çelik sektöründe genç bir sanayici.Türkiye’nin hemen hemen her  noktasına ürünlerini vermesinin yani sira yurtdışında yaklaşık 40 ülkeye ihraç ediyor. O bizlerden biri ve spor hayatında aktif bir rol oynuyor: Onun ağzından sporla olan bağını dinleyelim;

“Spor yapmaya küçük yaşlarda başladım.Aktif olarak futbol oynadım. Futbola 18 yaşına kadar devam ettim. Futbolun yanı sıra okulun basketbol takımında da yer alıyordum.Bir yandan Galatasaray’ın altyapısında da futbola devam ediyor bir yandan da basketbol oynuyordum. Kışın tatilleri ise kayakla iç içe geçiyordu. Kesintisiz sekiz sene üst üste kayağa gittim. Kayak inanılmaz zevk aldığım bir spordur. Spor hayatımın olmazsa olmazları arasında gelir. Fakat 2010 yılında büyük bir kaza geçirdim ve belimi kırdım. Çok şükür ayağa kalktım ama ağır sporları bırakmak zorunda kaldım. İyileştikten sonra yüzmeye ve ata binmeye başladım. Şu an haftanın en az üç günü yürüyor, yüzüyor ve ata biniyorum. Bunların yanı sıra spor salonunda vücudumu zorlamadan egzersiz yapıyorum. Spor yaptıktan sonra kendimi çok dinç hissediyorum. Daha dinamik ve huzurlu oluyorum. İş stresimi en iyi bu şekilde atıyorum. Herkese şiddetle sporu tavsiye ediyorum. En az bir spor dalını hayatlarına bir şekilde sokmaları lazım